Meer ruimte voor jezelf en daardoor rust en zelfvertrouwen

    Grenzen stellen

    Duizendkknoop

    Iedereen herkent dit wel, ergens geen zin in hebben en toch ja zeggen in plaats van nee. Je bent de hele dag in de weer geweest en je komt thuis en het is een enorme puinhoop. In plaats van te zeggen dat je daarvan baalt, ga jezelf weer opruimen en wordt je energie steeds minder.

    Of nog erger op het werk doe je altijd extra je best en je werkt veel te veel over totdat het teveel wordt en je overspannen thuis komt te zitten.

    Waar ligt jouw grens?

    Eerst moet je er achter zien te komen waarom je je grenzen laat overschrijden, wil je aardig gevonden worden? Heb je van huis meegekregen dat je altijd je best moet doen? Dat gewoon niet goed genoeg is?

    En waar ligt precies jouw grens? Voel je wanneer iemand over jouw grens gaat? Achteraf wel maar ook op het moment zelf?

    Waarde toekennen

    In de tuin kom je het ook tegen, wij hebben last van duizendknoop. Als je dat niet op tijd weghaalt dan woekert deze plant de hele tuin door. Dat is niet erg als je hem wilt gebruiken als bodembedekker maar wel vervelend in je siertuin. Het ligt er dus aan welke waarde je eraan hecht.

    Door waarde toe te kennen aan je grenzen en je bewust te zijn van jouw grens kun je de volgende stap zetten: de ander duidelijk te maken wat jouw grens is. Door middel van duidelijk communiceren vanuit jezelf (dus niet beschuldigend of verwijtend) kun je de ander duidelijk maken wat je niet meer wilt en wat voor jou de gewenste situatie is. Dat geeft je meer ruimte voor jezelf en daardoor rust en zelfvertrouwen.

    Workshops

    Wil jij op de hoogte gehouden worden van mijn activiteiten? Meld je dan aan voor mijn mailinglist. Regelmatig verstuur ik een nieuwsbrief vol met nieuws over de workshops en andere interessante activiteiten.

    Aanmelden nieuwsbrief

    Contact & adresgegevens

    met Ziel & Zaligheid

    Meggy Timmer-Oostdijck
    Kluinweideweg 17
    8171 PS VAASSEN

    Stel je vraag


    Privacy verklaring

    Lees mijn blog